18个月宝宝营养一日三餐食谱推荐
2024-09-26随着宝宝逐渐成长到18个月的阶段,他们的营养需求也在不断变化。这个时期,宝宝的饮食开始从以奶制品为主转向更加多样化和成人化的食物。合理的饮食不仅能够满足宝宝的生长发育需要,还能帮助他们培养良好的饮食习惯。下面,我们将为18个月大的宝宝推荐一日三餐的健康食谱。 #### 早餐:均衡营养,开启活力一天 江苏弘马家具有限公司 **燕麦粥搭配水果** - **材料**:燕麦片、牛奶或配方奶、新鲜水果(如香蕉、蓝莓) - **做法**:将燕麦片与牛奶或配方奶混合煮至软糯,加入切好的水果搅拌均匀即可。 -