随着宝宝逐渐成长到18个月的阶段，他们的营养需求也在不断变化。这个时期，宝宝的饮食开始从以奶制品为主转向更加多样化和成人化的食物。合理的饮食不仅能够满足宝宝的生长发育需要，还能帮助他们培养良好的饮食习惯。下面，我们将为18个月大的宝宝推荐一日三餐的健康食谱。 #### 早餐：均衡营养，开启活力一天 江苏弘马家具有限公司 **燕麦粥搭配水果** - **材料**：燕麦片、牛奶或配方奶、新鲜水果（如香蕉、蓝莓） - **做法**：将燕麦片与牛奶或配方奶混合煮至软糯，加入切好的水果搅拌均匀即可。 -